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反作用力,健康,為這樣,是腳尖先著,震動影響
提問: 哪個更健康？
問題補充: 慢跑時，是腳尖先著地健康，還是腳根先著地健康？
医师解答: 是腳尖先著地健康，因為這樣可以緩沖身體落地時產生的反作用力,減少它對于大腦的震動影響.
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