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大肉,你就,大方向,主食,所取代
提問: 一日三餐要怎么吃才最健康？
問題補充:
医师解答: 粗茶淡飯，這是原則！大魚大肉香酥細嫩的年代已經被講究增加纖維素提倡低脂低熱為主食物所取代。有了這個大原則大方向，你就擁有長久的健康和令人羨慕的福壽！
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