肌肉,也是,舒服,那是,才有
提問: 后備難受
問題補充: 我大概有一段時間,用一種姿勢坐大約半小時左右,后背就感覺不舒服,要平躺一會或伸直,闊胸要舒服一點,問這是啥問題.
医师解答: 是不是坐姿不正？往前弓背了？這樣的話就會使背部的肌肉長時間拉伸，當然會酸痛了。闊胸是舒服一些，那是短時間的，時間長了，因為肌肉的收縮造成的不適，同樣的難受。 因此正確的姿勢是：既不不繃的太直，也不要弓的很彎；要找一個舒服的、脊柱的生理彎曲的位置，這樣就會舒服些了。 即使這樣，也是相對的，要經常的站起身來，改變一下姿勢，這樣才有利于健康。
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