食物,食品,之物,百骸,厚味 提問: 肚子有點疼 問題補充: 男士,27歲.大便不暢,次數多. 医师解答: 中醫理論認為:脾為后天之本。人體營養物質的來源在于飲食,而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運化功能。脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食后作脹,大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。宜忌原則: 脾虛之人宜吃具有補脾益氣作用的食品,宜吃甘平或甘溫的食物,宜吃稀軟易消化的溫熱食品。忌吃生冷瓜果蔬菜,忌吃性屬寒涼之物,忌吃滋膩厚味、堅硬難化之物,忌吃辛辣耗氣、破氣傷胃的食品,忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。

kallyer58 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()