病人,心力衰竭,心率,功能,有益 提問: 心臟病老人適合什么活動 問題補充: 医师解答: 老年心臟病患者,適當的的運動是有益無害的。但心臟病人活動應在醫生指導下進行。首先要明確心臟病的性質、程度,心功能狀況等。有心臟病,但心功能正常者,可適當參加有益的活動。輕度心力衰竭病人,應限制體力活動。較重心力衰竭病人以臥床為休息為主,心功能改善后,應適當下床活動。對近期有過心肌梗塞、或有充血性心力衰竭、心肌炎、室性心動過速、室性心律失常未能到控制的病人,體育療法是不能進行的。對心功能正常的老年人,要以有氧運動為主,如步行、慢跑、騎自行車再配合一些放松性的鍛煉項目如太極拳、氣功、保健體操等。醫生要根據患者的性別、年齡、病情、體力、習慣愛好等對運動項目的選擇和運動量的安排,給予指導。有氧運動,開始每次10分鐘,然后根據體力情況逐漸延長至每次30分鐘或更長一些,其間可有間歇休息。每周運動3—4次。運動時的適宜心率可按安靜心率+安靜心率X 50一70%計算,也要留有一定的余地。如果病人在活動中有氣急、心前區不適,要停止活動并看醫生。對康復期冠心病人可由家屬陪伴步行,并以步行時無癥狀無疲勞感為度。

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