食物,油性,注意,氟化物,大小便 提問: 臉上長痤瘡怎么辦? 問題補充: 都好幾年了臉上老長疙瘩!不過現在不太多了!就是有幾疙搭不退,里面有硬核了!誰能告訴我?謝謝 医师解答: 預防痤瘡: 注意患處皮膚清潔,養成良好的衛生習慣,不吃辛、辣食物,如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,刺激性食物,多食用粗纖維食物,蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢。女青年應注意生理周期的正常,及時解除痛經,在痤瘡發作期,最好不使用化妝品,特別是油性及粉狀化妝品,以免加重皮膚的炎癥反應,保持心情舒暢,不自己擠痤瘡。 預防和控制痤瘡的方法: ⒈不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥、留下疤痕。 ⒉避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞。 ⒊如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉。 ⒋注意飲食,請勿食用巧克力、海鮮、堅果、奶酪等食物
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