放在,要把,甜食,碳酸,果汁 提問: 哺乳期可以減肥嗎? 問題補充: 吃什么有利于減肥又不影響哺乳呢? 医师解答: 新媽咪瘦身5大TIPS:   1、不喝果汁和碳酸飲料;    2、不要把甜食放在眼前;    3、晚飯要早吃,吃后不要立即睡覺;    4、要善于解壓,不要讓各種壓力埋住自己;    5、把孕前展現苗條身材的照片和以前的漂亮衣服掛在顯眼的地方。
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